Bob's Clinic02-ボディコントロール-

氷上では、体のバランスを保つのが大変です。

どうしたらバランスを保ち、なおかつ
『走る』『打つ』『止まる(これも大事!)』ことができるのか?

ボディーコントロールボールコントロールにも繋がる大切なこと!

膝を曲げる!-Bend knees-

○膝を曲げ低い姿勢を取ることが大切
○踏み出しは歩幅を狭く
○止まる時は椅子に座るように深く腰を落とす
○時には壁を有効に使う。(壁を蹴って反動をつけるなど)

踏み出しやターン、止まる練習に…

ブリティッシュブルドック


レッドラインで一列に並び、おのおのボールを持つ。
笛の合図でスタートしゴールを目指す。(コースは特に決まっていない。)
GKは誰からでも良いのでボールを奪う。(ゴールまで行くのを阻止する)
奪われたものは次のターンでGKと共にDFにまわる。
以下、DFがどんどん増えていき最終的に一人残った人が勝ち!

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コメント: 2
  • #1

    Harvey (日曜日, 22 7月 2012 20:56)

    I was looking for something similar, I am very grateful you have shared this subject

  • #2

    Broomball-japan (金曜日, 10 5月 2013 09:44)

    I thank you, too :)

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