Bob's Clinic01-ウォーミングアップ-

カナダから講師として、
本場カナダでもMr.BroomBallと呼ばれるボブを招き
1月28日から2月7日までクリニックや大会を楽しみました。

今回行われたクリニックに参加できなかった方の為に
練習法を載せていきますので、ぜひ活用してください!

※管理人の拙い翻訳&図なども適当に作成、読みにくい点が多々あると思います。許してね。

クリニックとは?

すぐにできるのがブルームボールの魅力!
とは言え、どんなスポーツも基礎は大事!

ということで、初心者さんは基礎
                     経験者は技術向上を目指しコーチに教えてもらうことです。

まずは…

ウオーミングアップ

 

ボールコントロールボディコントロールを鍛える為の練習。
ストレッチをした後に、体を暖める為に行いました。

ボブさんは口が酸っぱくなるくらい(本人曰くBroken record)
ボールコントロールの大事さを語っていました。

ボディーコントロールについては次で。

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